životní styl

Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.4

Posted on by Miloš Raisler
V praxi ověřené rady č.16 - č.20 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 16. Předem nachystané krabičky vám pomohou zvládnout lekci pravidelnosti a předejít tak vlčímu hladu vedoucímu k sezobání první věci, kterou uvidíte. 17. Pokud se účastníte různých oslav, z prostřeného stolu vybírejte zdravější varianty dobrot. 18. Pokud již neodoláte brambů...
Více

Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.3

Posted on by Miloš Raisler
V praxi ověřené rady č.11 - č.15 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 11. Postupně se snažte nasměrovat své kroky častěji do prodejny zdravé výživy. 12. Pro vaše vlastní posouzení vhodnosti konkrétní potraviny pro zdravý jídelníček se naučte číst etikety výrobků. Konzultujte s výživovým poradcem či koučem. 13. Jednotlivé porce odvažujte a pokud...
Více

Novoroční hubnutí, ZDARMA měření tělesné kompozice

Posted on by Miloš Raisler
AKCE v poradně pro vaše novoroční hubnutí. Zajímá Vás či vaše blízké jak jste na tom? Přijďte a uvidíte... Měření tělesné kompozice na přístroji Jawon IOI 353 je ZDARMA. Platí to jak pro samostatné měření s komentářem výsledků, tak rovněž pro měření v rámci první vstupní konzultace. Akce platí pro služby objednané nebo realizované do 31.ledna 2017. Nejde jen o hub...
Více

Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.2

Posted on by Miloš Raisler
V praxi ověřené rady č.6 - č.10 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 6. Časem přejděte ve vašich poznámkách od "Jídel a potravin" ke sledování "Energie a živin", co jídla obsahují. Konzultujte s Vaším výživovým poradcem či koučem. 7. Najděte si čas připravit si kvalitní a výživný pokrm, najděte si čas pro sebe. Nezáleží jen "Co", ale také "Kde...
Více

Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.1

Posted on by Miloš Raisler
V praxi ověřené rady č.1 - č.5 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 1. Neodkládejte věci na nějaký "Příhodnější okamžik", důležité je začít pracovat na změnách bez odkladů. 2. Jakmile uděláte první krok, je to první vítězství hlavně nad vašim vlastním strachem. 3. Kupte si hezký sešit a vnímejte ho jako kamaráda, kterému se můžete svěřit,...
Více

Hubnutí a novoroční předsevzetí. Praktické rady, jak vydržet.

Posted on by Miloš Raisler
Zdarma využijte v praxi ověřené následující rady ke splnění vašeho předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 1. Neodkládejte věci na nějaký "Příhodnější okamžik", důležité je začít pracovat na změnách bez odkladů. 2. Jakmile uděláte první krok, je to první vítězství hlavně nad vašim vlastním strachem. 3. Kupte si hezký sešit a vnímejte ho jako kamaráda...
Více

Hubnutí a spolupráce na něm očima obyčejných lidí

Posted on by Miloš Raisler
Iva Kandlerová říká: "...bavilo mě to a funguje to…, za 10 měsíců jsem shodila přes 20 kilo a je mi fajn.“ Moje osobní zkušenost ze spolupráce s výživovým poradcem Milošem Raislerem je taková, že i cíle, které se z kraje zdály být nedosažitelné, lze při takovéto spolupráci skutečně dosáhnout a úspěšně bojovat s obezitou. Nejde tady ale jen o "Hubnutí"....Při konzultacích ...
Více

Výživový poradce (ne)vážně : Prkno a HORY, ale jaké…?

Posted on by Miloš Raisler
„Chtěl jsem, abys vzala prkno a ukázala mi konečně ty tvé hory …, ale nemyslel jsem ty hory sádla…!!! Pokud máte rádi ty opravdové hory, je to ideální příležitost jak se v zimě po Vánocích zase hýbat a trošku toho tuku také shodit. Jak na hory a nejen to..., jak na vaše přebytečná kila si můžeme říci osobně na konzultaci v mé poradně. Miloš Raisler výživový poradce ...
Více

Výživový poradce radí : „(Z)važte (si) sami sebe“

Posted on by Miloš Raisler
Přemýšlíte o změně či novoročních předsevzetích? Výživový poradce radí : „Nedělejte změnu kvůli názorům jiných, (Z)VAŽTE SI SAMI SEBE !!!“ (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/cs_CZ/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9"; fjs.parentNo...
Více