Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.2

V praxi ověřené rady č.6 - č.10 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 6. Časem přejděte ve vašich poznámkách od "Jídel a potravin" ke sledování "Energie a živin", co jídla obsahují. Konzultujte s Vaším výživovým poradcem či koučem. 7. Najděte si čas připravit si kvalitní a výživný pokrm, najděte si čas pro sebe. Nezáleží jen "Co", ale také "Kde...
Více

Hubnutí a předsevzetí, seriál praktických rad, blok č.1

V praxi ověřené rady č.1 - č.5 k vašemu předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 1. Neodkládejte věci na nějaký "Příhodnější okamžik", důležité je začít pracovat na změnách bez odkladů. 2. Jakmile uděláte první krok, je to první vítězství hlavně nad vašim vlastním strachem. 3. Kupte si hezký sešit a vnímejte ho jako kamaráda, kterému se můžete svěřit,...
Více

Hubnutí a novoroční předsevzetí. Praktické rady, jak vydržet.

Zdarma využijte v praxi ověřené následující rady ke splnění vašeho předsevzetí o hubnutí. Hubnutí a jak na to v praxi: 1. Neodkládejte věci na nějaký "Příhodnější okamžik", důležité je začít pracovat na změnách bez odkladů. 2. Jakmile uděláte první krok, je to první vítězství hlavně nad vašim vlastním strachem. 3. Kupte si hezký sešit a vnímejte ho jako kamaráda...
Více

Hubnutí a spolupráce na něm očima obyčejných lidí

Iva Kandlerová říká: "...bavilo mě to a funguje to…, za 10 měsíců jsem shodila přes 20 kilo a je mi fajn.“ Moje osobní zkušenost ze spolupráce s výživovým poradcem Milošem Raislerem je taková, že i cíle, které se z kraje zdály být nedosažitelné, lze při takovéto spolupráci skutečně dosáhnout a úspěšně bojovat s obezitou. Nejde tady ale jen o "Hubnutí"....Při konzultacích ...
Více

Výživový poradce (ne)vážně : Prkno a HORY, ale jaké…?

„Chtěl jsem, abys vzala prkno a ukázala mi konečně ty tvé hory …, ale nemyslel jsem ty hory sádla…!!! Pokud máte rádi ty opravdové hory, je to ideální příležitost jak se v zimě po Vánocích zase hýbat a trošku toho tuku také shodit. Jak na hory a nejen to..., jak na vaše přebytečná kila si můžeme říci osobně na konzultaci v mé poradně. Miloš Raisler výživový poradce ...
Více

Výživový poradce radí : „(Z)važte (si) sami sebe“

Přemýšlíte o změně či novoročních předsevzetích? Výživový poradce radí : „Nedělejte změnu kvůli názorům jiných, (Z)VAŽTE SI SAMI SEBE !!!“ (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/cs_CZ/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9"; fjs.parentNo...
Více

Vánoce a jak je prožít nebo aspoň přežít

Vánoce a novoroční předsevzetí o hubnutí Jak prožít Vánoce, to je na první pohled otázka celkem všední a jednoduchá. Ovšem bojíte-li se, že přiberete nějaká ta kila navíc, pak se vám bude hodit pár tipů na to, jak Vánoce „Přežít“ a možná pak nebudete patřit k těm, kteří nutně přijímají známá novoroční předsevzetí týkající se hubnutí. Tradice Jídla jako smažený kapr, řízek,...
Více

Akce: Hubnutí po vánocích a vstupní měření zdarma

Pokud se chystáte na hubnutí po vánocích, pak můžete využít následující akci v mé poradně. Měření tělesné kompozice na přístroji Jawon IOI 353 je ZDARMA. Platí to jak pro samostatné měření s komentářem výsledků, tak rovněž pro měření v rámci první vstupní konzultace. Akce platí pro služby objednané nebo realizované do 31.ledna 2017, takže platí i pro objednávky učiněné...
Více

Chcete zhubnout a nevíte jak? Trápí vás předsevzetí, které jste si sami nedávno dali ?

Hubnout se dá různě, ale která z následujících možností a),b),c),d) je zajímavá právě pro vás ? a) dát vašemu organismu vše co potřebuje, chcete mu to dát? Organismus při hubnutí (a nejen při něm) potřebuje především toto : - vhodný jídelníček a stravu se správným obsahem živin. Více se můžete dočíst v článku Jídelníčky a jejich specifika. - pravidelnost stravy....
Více