Chcete zhubnout a nevíte jak? Trápí vás předsevzetí, které jste si sami nedávno dali ?

Hubnout se dá různě, ale která z následujících možností a),b),c),d) je zajímavá právě pro vás ?

a) dát vašemu organismu vše co potřebuje, chcete mu to dát?

Organismus při hubnutí (a nejen při něm) potřebuje především toto :

vhodný jídelníček a stravu se správným obsahem živin. Více se můžete dočíst v článku
Jídelníčky a jejich specifika.
pravidelnost stravy. Zda to děláte správně více zjistíte v článku Princip 6P.

dostatečný a pravidelný příjem tekutin. Co je ale pro koho dostatečné? To se
dočtete v článku Princip 6P.

přiměřený a pravidelný pohyb nebo sport. Jak zjistit co je pro vás přiměřené a zdravé,
to vám napoví článek Princip 6P.

pohodu a dlouhodobě udržitelný životní styl. Co konkrétněji si představit pod
těmito pojmy, můžete číst v článku Princip 6P, nebo si rovnou dohodněte KONZULTACI

b) použít přípravky na hubnutí, chcete je použít?
Pak zadejte do internetového vyhledávače „Přípravek na hubnutí“ . Toto už jste vyzkoušeli a nejste spokojeni?

c) vyzkoušet rychlou dietu, chcete ji vyzkoušet?
Pak zadejte do internetového vyhledávače „Rychlá dieta“.Toto už jste vyzkoušeli a nakonec to bylo marné?

d) nakoupit si doplňky stravy, chcete je nakoupit?
Pak zadejte do internetového vyhledávače „Doplňky stravy“. Toto už jste vyzkoušeli a bez výsledku?